Стойка без напряжения
Как собрать тело над лыжами и перестать бороться со склоном.
Перейти к технике ↗Школа нового катания
ТВОЯ ЛИНИЯ
В ГОРАХ
Техника, экипировка и культура склона — для тех, кто хочет кататься увереннее и видеть больше.
Балансцентр стойки и контроль
Траекториячистая дуга без суеты
Безопасностьскорость по своим навыкам
Прокачай
своё катание
Не набор случайных советов, а понятная последовательность: стойка, поворот, скорость и выбор линии.
Поворот как движение
Давление, кантование и ритм — три части одной дуги.
Читать урок ↗Собрать комплект
Лыжи, ботинки и защита без переплаты за ненужные характеристики.
Выбрать экипировку ↗Маршрут
на сезон
От первого дня до уверенного катания по подготовленным трассам.
01 — БАЗА
Контроль скорости
Положение тела, торможение и безопасный выбор склона.
02 — РИТМ
Связанные повороты
Работа с дугой и плавная смена направления.
03 — ЛИНИЯ
Читаем рельеф
Бугры, перепады и выбор траектории заранее.
04 — СЕЗОН
Спорт за пределами склона
Главные зимние старты и события доступны в спортивной линии.
ГОРА ЖДЁТ.
СПОРТ УЖЕ НАЧАЛСЯ.
Следите за зимними дисциплинами и другими спортивными событиями в одном месте.
Перейти на 1win →Все материалы школы
Поворот как движение, а не как рывокИз чего состоит горнолыжный поворот: закантовка, загрузка лыжи и смена дугиКак выбрать лыжи и не переплатитьНа что реально смотреть при выборе лыж: длина, радиус бокового выреза, жёсткость и ширина таБотинки решают больше, чем лыжиКак подобрать горнолыжные ботинки: размер по стельке, ширина колодки, индекс жёсткости, что Скорость по своим навыкамПравила поведения на горнолыжном склоне: приоритет нижнего лыжника, обгон, остановка, разметСемь ошибок, которые тормозят прогрессРазбор типичных ошибок новичка на горных лыжах: задняя стойка, плуг вместо поворота, взгляд Сезон начинается за месяц до горКак подготовить тело к катанию: какие мышцы работают на склоне, простые упражнения без зала,